為何現代人必須補充鈣鎂?
| 為什麼喝牛奶反而骨質疏鬆更嚴重? | |
| 「舒緩鈣鎂」為什麼要加檸檬酸？ | 「舒緩鈣鎂」與鈣鎂錠或鈣鎂膠囊有何不同？ |
| 「舒緩鈣鎂」的成份為何？ | |
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失眠、睡眠不規則、疲勞、身體緊張、頭痛、 心臟病、無元氣、高血壓、經前症候群、肌肉緊繃、背痛。其它症狀還有便秘、腎結石、骨質疏鬆、加速老化、沮喪、心律不整、焦慮、抽筋、易怒。
90%~95%的人都鎂不足，包括那些已有在補充鎂的。為什麼？因為教科書錯誤資訊的誤導。事實上，鎂相關的知識依然大量被誤解及誤用，而此問題影響所及難以估計。回首頁
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大 部份的人都不知道「鎂」在我們身體所扮演的超級重要角色。鎂對身體而言，可能是僅次於氧、水、食物之後最重要的元素。如此重要，卻鮮為人知。 鎂是身體內最重要的礦物質，活化超過300項各種不同的生化反應。這些功能包括消化、能量的產生、肌肉的功能、骨骼的形成、新細胞的產生、維他命B的活化、肌肉的鬆馳、心臟的功能、腎的功能、腎上腺的功能、腦的功能及神經系統的功能。任何程度上鎂的不足，都將干擾到上述功能。 現在你可以看到鎂不足時會有什麼情況。一旦鎂不足，許多的作用被干擾，連帶使許多礦物質和營養無法撥揮功能，身體失去平衡。回首頁 |
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鎂的不足會引起失眠及醒來後的肌肉痙攣、緊張、不舒服。上述這些症狀在喝了鎂之後，很快就會消失（用喝的鈣鎂遠比錠狀好）。鎂對於神經系統的良好運作非常重要。沒有足夠的鎂，神經元細胞無法傳遞及接收訊號，這會造成一個人相當興奮及容易反應，形成高度的神經質。噪音對他而言將變成很大聲，突然的關門聲會使這個人跳起來。而且總是處於緊張，燈光對他而言也變成太亮。每個神經質的人事實上都缺鎂。回首頁 |
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抽搐、痙攣、抽筋、眼皮跳動、打嗝都是鎂不足引起的。喝足夠的水溶性鈣鎂，這些症狀將消失。 鎂和鈣一起運作以控制肌肉的活動。鈣使肌肉拉緊，鎂使肌肉放鬆。鎂不足，肌肉處在緊繃，終將造成肌肉痙攣。這會發生在鈣過多但鎂不足時。同樣的情形若發生在心臟上，稱之為心臟病發作，因為心臟也是肌肉組成。當鈣過多但鎂不足時，心肌痙攣不放鬆而造成心臟病發作。只要吃一些均衡的鈣鎂液，心臟就會再跳動。回首頁 |
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鎂在每個細胞的能量轉換過程中扮演關鍵的角色。當鎂不足，能量的製造就被抑制，最終結果就是疲憊及無元氣。鎂對於具有足夠的能量水平非常重要。鎂對於鉀的水平及腎上腺素功能的調控亦非常重要，而這二者對於維持在高能量水平的重要性無以倫比。故 鈣鎂液的補充有助於回復較高的能量水平。 回首頁 |
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過多的鈣是個非常大的問題，因為過多的鈣會消耗掉體內的鎂，接著衍生出所有鎂不足的症狀（如前述）。事實上，重點不在於你消耗多少鎂，而是你體內剩多少鎂。如果你覺得身體已不平衡而且功能已出問題（已有一些症狀顯現），我會猜想你是有過多的鈣，尤其是你若曾補充過鈣。
記得，身體所需要的鈣與鎂有一固定的比例，否則鈣將由營養變成毒物，造成心臟病、關節炎、血管硬化、衰老、骨質疏鬆、器官及組織鈣化，以致於全面性的退化。
舉例而言，那個國家喝最多的鮮乳？「美國」，答對了！那那個國家對鈣補給品消耗率的最高？「美國」，再次答對了！所以美國理應有最少的骨質疏鬆症（鈣質流失及骨骼脆化）？錯，美國擁有最多的骨質疏鬆症。為什麼？因為過多的鈣及不足的鎂。事實上是致命的組合。
從統計上可以看出，用更多的鈣也不會解決鈣不足的問題。是鎂才能解決鈣不足的問題，也同時解決鎂不足的狀況。鎂在幫助必要的鈣的吸收時，也會將身體中過多的鈣溶解掉。
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| 經前綜合症最主要原因就是鈣鎂不均衡。太多的鈣及不足的鎂造成經前綜合症。要立即解決經痛，可立即喝液態鈣鎂。回首頁 |
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你知道嗎？沒有足夠的鎂你可能真的會死。你的心臟將會停止跳動然後醫生稱之為”心臟病”（美國第一死因）。醫生從來不會說「他因鎂不足而掛掉！」身體需要適當的鎂是如此重要。心臟病的早期症狀有心跳加速、心跳不規則、心絞痛、劇烈運動後的虛脫，如賽跑、足球或籃球。由於缺乏鎂，心臟肌肉痙攣而無法跳動。這是因為沒有足夠的鎂來鬆馳心臟肌肉以備下次的收縮。不規則心跳也是因缺鎂而引起。喝一些液態鈣鎂這些問題將全免。回首頁 |
體內過多的鈣將導致結石，如膽結石、腎結石、關節炎（在關節地方有鈣沈積物）。上述這些症狀在使用大量的均衡鈣鎂液後很快就消失。回首頁
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氣喘、頭痛、偏頭痛、癲癇突發、懷孕相關症候群、沮喪、焦慮、全身肌肉無力、過動、注意力缺損、關節炎、腎結石都將因鎂不足而更惡化。補充鎂，這些情況將改善。有些是立即改善，有些需要一點時間。 糖尿病 – 胰島素是賀爾蒙，可幫助調節葡萄糖的新陳代謝。鎂已被了解可用來改善胰島素對食用糖的反應，並增加胰島素在血糖調節上的作用。 高血壓 – 任何高血壓的人都需要鎂。水溶性的鈣鎂已在好多高血壓案例上印証有效。回首頁 |
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鈣需要鎂才能為人體所吸收。所以，當吸收過多的鈣，身體中的鎂將被抽出以配合鈣的運作，導致體內鎂不足，進而身體變差。這種情況發生在喝鮮乳時。牛奶鈣鎂的比例是8:1，故喝鮮乳會導致鎂不足。
故鈣與鎂應一起服用。緊張的反應可因鎂的補充而減少，鎂本身巳証實對維持神經緩和是必需的。鈣和鎂二者皆在預防肌肉酸痛上有幫助。但它們最好以特定的比例一起服用。回首頁
若鈣鎂比例不是2：1，鈣鎂將無法徹底溶解，嚐起來相當可怕，甚至可能是無效的。身體所需要的鈣與鎂有一固定的比例，否則鈣將由營養變成毒物，造成心臟病、關節炎、血管硬化、衰老、骨質疏鬆、器官及組織鈣化，以致於全面性的退化。
還有一個因素牽涉到為何應謹慎地以正確的比例混合鈣鎂，因為過多的鎂會導致腹瀉。而正確混合的鈣鎂，即使喝了三杯也不會有腹瀉狀況。
依2：1做出來的鈣鎂是非常清澈的溶液，嚐起來是舒服可口的。回首頁
鈣需要一個酸性基
鈣鎂這二種礦物質配合時，為了要獲得鈣劑量的有效作用所必須解決的主要因素是：鈣在身體中不會被溶解，除非它是在酸性溶液裡，不然無法被利用。那是鈣的一個古怪的地方 --- 它必須有一酸性基才能運作。而鎂是鹼性的。
如果身體太鹼性了，這鈣將不會釋放出正電離子，而這離子能使鈣在細胞結構裡運作和通過血管壁及腸壁等等。換句話說，在一鹼性系統中，鈣是無效的和無活性的。因此需要某種解決方法。
「鈣鎂配方」
使鈣和鎂能在身體內溶解，進而讓身體能獲得這二者益處的方法就是添加檸檬酸，這將提供所需的酸性配方。回首頁
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「舒緩鈣鎂」經由熱水沖泡後呈無色透明液體，完全離子化，能輕易穿透血管壁及腸壁為細胞所吸收。鈣鎂錠或鈣鎂膠囊若未先離子化就吃進身體，鈣是不會被溶解的，亦即無法為身體所吸收。回首頁 |
「舒緩鈣鎂」在用熱水沖泡後，會迅速溶解呈透明無色狀。若水不夠熱可能呈現乳白色，不適合飲用，可再加更多熱水並攪拌。回首頁
「舒緩鈣鎂」經由熱水沖泡後呈無色透明液體，此時可再加一些冷水方便立即服用。渴下鈣鎂液後十分鐘，就會感覺身體舒緩及輕鬆。回首頁
隨時都可以吃。有些品牌的 「舒緩鈣鎂」吃下去後會很利尿，若睡前喝，造成睡眠中斷。但本產品完全沒有這個困擾。回首頁
「舒緩鈣鎂」只含碳酸鎂、檸檬酸、葡萄糖酸鈣、維生素C。
「舒緩鈣鎂」是使用葡萄糖酸鈣（Calcium Gluconate）和碳酸鎂（Magnesium Carbonate）這些化合物做出來的，不是用純鎂或純鈣製做。
碳酸鎂：一種用於鈣鎂組合的理想化合物，稱作鹼性碳酸鎂，包含29%的鎂（這化合物有時也被稱作白苦土【Magnesium alba】）。
在製作鈣鎂配方時，鹼性碳酸鎂必須是新鮮而非陳舊的。
葡萄糖酸鈣：只有一種葡萄糖酸鈣化合物，這化合物的9%是鈣。回首頁
「舒緩鈣鎂」只含碳酸鎂、檸檬酸、葡萄糖酸鈣、維生素C。不含任何乳製品，玉米、大豆、小麥、或酵母製品。回首頁
參考文獻
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